KARRIERE 4.0

von Ulla Wiegand

Termin
Samstag, 14. November 2020

Seminarzeiten
09:30 – 17:30 Uhr

Ort
ONLINE von zu Hause aus per Zoom

Seminargebühr
116,00 € incl. MwSt.

Anzahl Teilnehmender
Max. 15

Was wird benötigt?

  • Laptop, Tablet oder Computer
  • Kamera und Mikrofon

Anmeldung
Über das folgende PDF-Formular per Email an: office@wiegandcoaching.de oder anne@anne-steinbach.de
Anmeldung bis zum 6. Nov. 2020

Nach verbindlicher Anmeldung gibt es per Mail eine Anleitung, wie Zoom herunterzuladen und zu bedienen ist. Außerdem werden Materialien zum Ausdrucken zur Verfügung gestellt.

GESTÄRKTER. GELASSENER. GLÜCKLICHER.

Selbstfürsorge für Körper, Seele und Geist // ONLINE-Seminar


Warum ein Selbstfürsorge-Seminar?

Unser hektischer Alltag verlangt uns viel ab. Wir bewähren uns täglich, vor allem in Zeiten von Corona haben wir dies bewiesen. Wo aber bleiben wir? Unsere Kraftquellen füllen wir nicht mehr auf. Sich selbst eine Auszeit nehmen, mit sich in Resonanz treten, Kraft tanken, anderen Menschen begegnen, Bereicherung und Entspannung erleben, das bietet unser Selbstfürsorge-Seminar. Warum online? Online erspart An-/Abreisen, schenkt Zeit, bei sich sein zu können, ermöglicht Begegnung ohne Gefahr der Ansteckung. Ein wirkungsvolles Empowerment-Seminar für Körper, Seele und Geist. Eine Atempause. Zeit für Dich, für neuen Schwung.


Was erwartet Dich? Was erwartet Sie?
  • Erläuterungen zur Selbstfürsorge und Resilienz
  • Körperliche Wahrnehmungen üben
  • Achtsamkeit fördern
  • Übungen zur Stressverminderung
  • Kreative Zugänge zum eigenen Erleben
  • Spirituelle Impulse
  • Interessante Seminarteilnehmende
  • Ein kompetentes Team von zwei Supervisorinnen

Wie ist die Vorgehensweise?

Wir arbeiten mit Zoom in verschiedenen Formen: Plenumssitzungen, Austausch in kleinen Gruppen und Zeit ganz für sich allein. Kreative Impulse für den Tag bieten eine entspannte und doch konzentrierte Atmosphäre, in der neue Begegnungen mit anderen und sich selbst möglich sind.


Was ist das Ziel?

Ein Tag zur eigenen Re-Kreation in herausfordernden Zeiten mit neuen Impulsen zur ganzheitlichen Selbstfürsorge.


Wer leitet das Seminar?

Wir zwei, Anne Steinbach und Ulla Wiegand, haben langjährige Erfahrung als Trainerinnen, Coach und Supervisorinnen. Wir arbeiten im persönlichen und wirtschaftlichen Kontext mit Einzelnen, Gruppen und Teams und freuen uns, unser Wissen nun auch online teilen zu können.

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